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天气转凉，很多怕冷的家人们都不想洗头，尤其是头发长、头皮又容易出油的朋友，每天在“洗”和“不洗”之间反复纠结……有没有洗1次头，就能保持3天不油的办法呢？

今天就给大家分享小编苦心钻研的成果，欢迎大家试试，一起赶走“油头”！
控油洗头法赶走油、扁、塌
想要洗头控油效果好，有以下3个重点：
01 洗头发前先梳头
防止洗头时头发大把掉，就一定要先把头发梳顺，而且梳头能把发根的油脂带到发尾，便于之后更好地清洗。

02 洗发水充分揉搓出泡泡
洗发水挤在手心，先揉搓出泡泡后，再涂抹头发上。
如果直接在头发上揉搓起泡，第一容易搓掉头发，第二洗发水化不开，容易残留在发根，冲洗不干净刺激到头皮，导致长痘，掉头发。

03 用手指腹按摩揉搓头皮
一定要用指腹揉搓才不会抓伤头皮，如果头痒，就用头梳轻轻梳几遍。
TIPS：用指甲抓痒会造成头皮损伤，导致头皮屑越抓越多，甚至出现皮损脓包。

很多朋友们会觉得，明明我都照着功课做了，怎么头发还是那么容易油呢？那么很有可能是你的生活环境出了问题！
比如，如果你经常做饭，却因为油烟机不给力，或是怕太吵而不开大挡，导致油烟天天飘散到头发上，甚至影响到头皮、脸部皮肤，让发质和皮肤状态越来越差。

相关公开文献表明，油烟中以PM2.5的形式存在多种刺激性有害物质，且高浓度PM2.5暴露与皮肤老化显著相关，可能引发特应性皮炎(AD)、痤疮、湿疹等皮肤病，还可能导致面部出现更多的色素斑，并增加鼻唇沟褶皱和上唇皱纹*。


不仅如此，油烟中的颗粒物PM2.5还极易渗入肺部，增加呼吸系统疾病和心血管疾病的发病率*。
油烟机开大挡，吵得人受不了；开小挡，油烟吸不尽，上头、上脸又进肺！

一台真正安静又干净的油烟机至关重要——开大挡也安静，才能真干净。
A.O.史密斯创新研发了划时代的“分体式油烟机”——A.O.史密斯AI-LiNK「瀞」油烟机，真正做到大吸力也安静、爆炒挡也安静！

这款油烟机开创性推出了专利*分离式结构，就像空调的设计，把产生噪音的主机放到了室外，这台油烟机把产生噪音的风机，设计在了远离人耳的吊顶里，尽可能靠近公共烟道，让风机的噪声远离，轻松实现大挡自由！


而且，它延续了专利*顶侧双吸除烟系统，侧面进烟口吸走初起的油烟，顶部烟口拢吸升腾的余烟，挑战油烟“零逃逸”。
油烟不上头、不上脸，拒绝“油烟肌”！

如果您的秀发与肌肤已长期暴露于油烟环境，小编非常推荐这款能出软水的A.O.史密斯AI-LiNK软水美容燃气热水器，软水沐浴，深层清洁，拯救“油烟肌”！

它能去除水中99%*的钙、镁离子，让硬水乖乖“服软”。使用软水清洁秀发，能够从根源养护头皮，持续使用28天，头皮水分提升153.7%*的同时，油脂下降24.5%*，实现头皮水油平衡。健康的头皮养出飘逸的秀发，缎质光泽轻松拥有。

不仅秀发能获得沙龙般的护理体验，肌肤状态也能得到显著改善。美容软水不仅能给肌肤深层清洁，还能长效保湿，仅需28天*，肌肤水分就能提升33.7%，持续使用美容软水沐浴，能有效提升肌肤锁水及保湿力，调控水油平衡。

最后小编还要提醒大家，想要秀发健康，不仅要用对洗头方法，更要创造更加健康、舒适的生活环境，让我们的身体从内而外都焕发光彩~
*部分内容转载自健康之路微信公众号*中国实用新型专利：ZL202120352892.7*中国实用新型专利：ZL201820451756.1*实验数据来源于艾欧史密斯（中国）环境电器有限公司实验室；报告编号：L21083018，实验条件为：进水硬度202ppm，水流量15L/min，出水量≤700L*数据来源于SGS(通标标准技术服务公司)，报告号:SHCPCH211113000S2。使用实际效果因受试个体、气候及使用习惯存在合理差异*本文参考文献：李锦濯，林志鹏，曾倩雯，孙仁山.《N-乙酰半胱氨酸对PM2.5引起HaCaT细胞损伤的保护作用》中国麻风皮肤病杂志2021年5月第37卷第5期，《PM2.5对皮肤角质形成细胞的影响》中国麻风皮肤病杂志2021年8月第37卷第8期，陆军军医大学大坪医院皮肤科Wang CY, Liu LF, Liu XL, Chen WJ, He GP. Mechanisms of Lung Cancer Caused By Cooking Fumes Exposure: A Minor ReviewΔ. Chin Med Sci J. 2017 Sep 27;32(3):193-197.doi: 10.24920/J1001-9294.2017.026.PMID: 28956747.王文静，丛舒，樊静，王宁，王前，方利文，中华流行病学杂志2023年12月第44卷第12期《2019年中国40岁及以上女性家庭烹饪油烟暴露状况分析》，中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心赵月靖，赵彬，清华大学建筑学院建筑技术科学系，中华流行病学杂志2020年2月第41卷第2期，《家庭烹饪产生PM2.5防护指南》

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